SAIBA COMO SE PREPARAR PARA AS DESPESAS DE FIM DE ANO

SAIBA COMO SE PREPARAR PARA AS DESPESAS DE FIM DE ANO

A chegada das festas de fim de ano trazem, além da alegria em si, o acréscimo de novas despesas como listas de presentes, confraternizações e planejamento de viagens; para não se perder nas contas e acabar amargando o orçamento, planejamento e disciplina são fundamentais; veja dicas para organizar seus gastos, aproveitar ao máximo as festas e ainda começar o ano com o pé direito: com as contas no azul.

10 dicas para se manter saudável no ambiente de trabalho

10 dicas para se manter saudável no ambiente de trabalho

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a tendência ao sedentarismo cresce exponencialmente, tornado-se hoje o quarto maior fator de risco de mortalidade. Estudos revelam que pelo menos 21% dos tumores malignos na mama e no cólon, 27% dos casos de diabetes e 30% das queixas de doenças cardíacas são resultados do sedentarismo. Aliar hábitos saudáveis à rotina do escritório não é um tarefa fácil, já que o tempo nem sempre está a favor.

Dicas para melhorar seu desempenho no trabalho e impressionar o seu chefe

Dicas para melhorar seu desempenho no trabalho e impressionar o seu chefe

Muito importante hoje em dia é que você cause uma boa impressão no trabalho. Não apenas isso, é também importante que você saiba manter essa impressão e agir de acordo com as expectativas em você depositadas. Se você causar uma boa impressão em seu chefe com ações e atitudes, ele ou ela tem mais chances de dar-lhe mais responsabilidade, o que pode levar a promoções e aumentos, além de se tornar um melhor profissional não apenas em aparências, mas em atitude.

Seis dicas para adaptar o corpo ao horário de verão

Seis dicas para adaptar o corpo ao horário de verão

Quando a rotina muda, não importante se no começo ou no fim do horário de verão, seu ciclo biológico é alterado e o organismo não consegue se preparar. Resultado: você acorda cansado e não consegue render no trabalho e na escola. Há ainda mais riscos de acidentes de trânsito e no trabalho. Os perigos só desaparecem cerca de duas semanas depois, quando o corpo já teve tempo de se acostumar aos novos horários. Por outro lado, tem gente que atravessa a estação inteira com problemas. Para sofrer menos com o horário de verão, veja algumas dicas:

REQUERIMENTO Nº 3275 – 2016

Objetiva que se oficie às lojas Vitriny, Bazaar e Queda Livre, cumprimentando pela participação na execução de vitrines alusivas ao Festival Gastronômico – Festa de San Gennaro, bem como à ACE – Associação Comercial e Empresarial de Batatais, que organizou e anualmente incentiva e premia as empresas do Município.

5 dicas para melhorar o clima em seu ambiente de trabalho

5 dicas para melhorar o clima em seu ambiente de trabalho

Dentre os vários fatores que levam uma empresa ao sucesso, um dos mais importantes diz respeito à qualidade do ambiente de trabalho. Uma ótima ideia de negócio, por exemplo, torna-se inútil se o ambiente de trabalho é ruim. Quando o clima está mais descontraído, tudo flui melhor. Mas vale dizer que um bom ambiente não se constrói apenas com descontração – cada membro da equipe deve confiar um no outro, antes de tudo, para que as coisas funcionem bem. O colunista Jeremy Goldman, do site da revista “Entrepreneur”, listou dicas para os empreendedores que desejam melhorar o clima de seu escritório. Confira:

Confira algumas dicas para melhorar seu desempenho no trabalho

Confira algumas dicas para melhorar seu desempenho no trabalho

Não é preciso ser um gênio para entender a importância de ser um profissional produtivo, em uma época em que o tempo é cada vez mais valioso e escasso em nossa rotina de trabalho. Cumprir prazos apertados, executar tarefas cada vez mais complexas e evitar distrações de qualquer tipo são cada vez mais importantes, já que às vezes 24 horas podem não ser o suficiente para a maioria dos profissionais. Quando se está em uma posição de liderança em uma empresa, a preocupação com a produtividade é ainda mais acentuada. Afinal, o próprio local de trabalho pode gerar algumas distrações e as redes sociais também são bastante tentadoras, sendo verdadeiros sugadores de tempo! Reunimos aqui algumas dicas do The Next Web, do que fazer para manter um bom desempenho no trabalho. São coisas até bem comuns de se fazer, mas cuja importância jamais deve ser subestimada.

5 dicas para aliviar o estresse rapidamente no trabalho

5 dicas para aliviar o estresse rapidamente no trabalho

O estresse excessivo pode atrapalhar, e muito, o seu trabalho. Além de prejudicar o equilíbrio emocional e concentração ele afeta outras áreas do seu corpo como a imunidade a doenças virais e a qualidade do sono, por exemplo. Administrar a tensão não é apenas importante, mas sim essencial se você deseja realizar bem seu trabalho e equilibrar as áreas da vida, pessoal e profissional. Para ajudar você nesse desafio, separamos alguns exercícios muito eficientes que podem ser feitos na cadeira do escritório em apenas alguns minutos. Alguns exercícios podem ajudar você a aliviar o estresse rapidamente, mesmo se estiver sentado na cadeira no escritório. Confira as dicas.