SAIBA COMO SE PREPARAR PARA AS DESPESAS DE FIM DE ANO

SAIBA COMO SE PREPARAR PARA AS DESPESAS DE FIM DE ANO

A chegada das festas de fim de ano trazem, além da alegria em si, o acréscimo de novas despesas como listas de presentes, confraternizações e planejamento de viagens; para não se perder nas contas e acabar amargando o orçamento, planejamento e disciplina são fundamentais; veja dicas para organizar seus gastos, aproveitar ao máximo as festas e ainda começar o ano com o pé direito: com as contas no azul.

10 dicas para se manter saudável no ambiente de trabalho

10 dicas para se manter saudável no ambiente de trabalho

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) a tendência ao sedentarismo cresce exponencialmente, tornado-se hoje o quarto maior fator de risco de mortalidade. Estudos revelam que pelo menos 21% dos tumores malignos na mama e no cólon, 27% dos casos de diabetes e 30% das queixas de doenças cardíacas são resultados do sedentarismo. Aliar hábitos saudáveis à rotina do escritório não é um tarefa fácil, já que o tempo nem sempre está a favor.

Dicas para melhorar seu desempenho no trabalho e impressionar o seu chefe

Dicas para melhorar seu desempenho no trabalho e impressionar o seu chefe

Muito importante hoje em dia é que você cause uma boa impressão no trabalho. Não apenas isso, é também importante que você saiba manter essa impressão e agir de acordo com as expectativas em você depositadas. Se você causar uma boa impressão em seu chefe com ações e atitudes, ele ou ela tem mais chances de dar-lhe mais responsabilidade, o que pode levar a promoções e aumentos, além de se tornar um melhor profissional não apenas em aparências, mas em atitude.